Clinique Apprendre à Courir - du 24 janvier au 11 avril 2018

 

 

La clinique de course pour débutant à la course à pied se donnera à la boutique AU PIED SPORTIF Laval

Située au 5199 suite 101 boul. des Laurentides, Laval (au coin de Provence)

Le programme est basé sur la technique courir/marcher  et permet à tous de le faire à leur rythme.

 

 

 

La durée de la clinique est de 12 semaines à tous les mercredis à 18h30

  1. La  première partie de 15 à 30 minutes sera  théorique et se donne à l'intérieur de la boutique 
  2. La deuxième partie est la partie pratique et se déroule à l'extérieur dans les rues avoisinantes.

 

*Le samedi à 8h30 am il y aura un entraînement extérieur de groupe (libre)

 

Nous terminerons la clinique par la populaire course de 5 km  LA TOUR DE L'HORLOGE qui se déroulera le 8 avril 2018 dans le Vieux-Montréal. L'inscription à la course n'est pas incluse dans le prix de la clinique et est facultative mais nous offrons une réduction de 5$ par personne pour l'inscription (un code de réduction vous sera fourni plus tard)

Le prix de la clinique est de 100$ par personne (non-remboursable après le 15 janvier 2018) et est payable par chèque ou virement interac au plus tard le 15 janvier 2018.

Minimum 5 participants. 

Un programme détaillé vous sera fourni à la suite de votre inscription.

 

Assurez-vous de bien connaître votre capacité et condition physique, consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme de course à pied.   La boutique et l'entraîneur ne pourront être tenu  responsable de votre condition physique et des effets qui pourraient subvenir suite à l'entraînement.

MARATHOURS 

1025 Boivin, Laval

Québec H7H 1T9

Tél: 450-963-7180

Courriel: info@marathours.com

 

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