Camp d'entraînement de course à pied

Varadero (Cuba) du 1 avril au 8 avril 2016

Expérience unique!! 

Camp d'entraînement de course à pied de 7 jours avec le coach Jean-Yves Cloutier.

Hôtel 4 étoiles, en tout inclus.

S'évader vers le sud pour retarder l'hiver, s'entrainer sur le bord de la mer,  relaxer et profiter de la vie pendant le début de la grizaille hivernale.


Le Coach

Passionné de course à pied depuis 40 ans !

- Coauteur des livres Courir au Bon Rythme

- Fondateur et entraîneur au Club Les Vainqueurs, Jean-Yves a entrainé plus de 3000 coureurs depuis 1981

                                      - Conférencier invité à travers le Québec

Détail du camp d'entraînement

 

*Tous les entraînements seront adaptés selon le niveau de chacun à l'intérieur de trois groupes dans un cadre conviviale. 

 

-Entraînement de groupe avec encadrement à tous les matins avant le déjeuner: 

 

-Entraînements variés tout au long de la semaine incluant des éducatifs, souplesse, musculation, accélérations, évaluation de la technique, intervalle, fartlek, longue sortie, circuits d'entraînement et  la clinique terminera avec un test sur une distance de 2 km. 

 

-En fin de journée: le 5 à 7 en présence des deux coachs pour échanger sur les différents sujets en course à pied.

 

-Possibilité d'obtenir d'une consultation privée avec les coachs pour planifier l'entraînement en fonction des objectifs de compétition de 2016.

Prix par personne en occupation double à partir de 1 495$  tarif établi sur une base de 24 participants, révisable à la baisse si plus de 30 participants.  

Pour vous inscrire: 

 Camp d'entraînement

Télécharger  le programme



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